하늘바라기

장건강에좋은음식 총집합 이거꼭챙기자 몸이 좀안좋아서 건강을 자주 챙기는 편인데 장건강이 안좋은 편이라서 조금만 안좋은 음식들 먹으면 자주 배탈이납니다 예전에 콩국수 국물을 아파트에서 파는걸 사다먹었더니 아저씨들이 차가지고와서 파는거 그거도 먹을때마다 배탈났는데 알고보니 그게 세균덩어리가 엄청난 장건강에 좋은음식 살펴보겠습니다 그러면 한번~ 블루베리를 챙겨드세요 장건강에 좋아요 블루베리가 저는 피부용인주 알았더니 장에도 좋다고 합니다. 블루베리는 위와 연결되는 부분에서 종양이 자라나는것을 막아주는 폴리페놀과 안토시아닌이 황산화 요소가 함유가된 블루베리는 몸에 도움이 크게됩니다. 블루베리가 없으면 포도라도 ㅜㅜ 장건강을 챙기세요 양배추 쪄먹고 비벼먹고 최고^^ 쌈으로 먹기도 비벼먹기도 ㅎㅎ 제가 제일 좋아하..