눈아래가 떨려요 이유를 알아봤어요

눈아래가 떨려요 이유를 알아봤어요

 

 

아침에 자고 일어나니까 눈이 무지하게 떨립니다

왜 그런지 이유를  모르겠습니다

이게 한두시간도 아니고 반나절 떨리니까

일도 못할정도로 기분이 나쁘고 짜증나고 하네요

그래서 적어봅 눈아래 떨림현상

사람마다 이유가 조금씩 다르지만

참고하시면 좋을것 같다는 생각이 듭니다.

 

 

보통 눈아래 떨리는 원인은

 

역시나 1번은

스트레스라고합니다.

 

스트레스가 심해지면

눈아레가 계속 떨리는 현상이 오는건

지금 상황이 눈아래가 떨리고 스트레스를 받는

부분때문이라고 하고 너무 예민해지고 힘들어지면서

생기는 현상들이 지속이 되면 눈떨림이 온다고합니다.

 

 

두번째로 살펴봐야하는건

마그네슘부족때문에

 

눈아래가 떨려요라는

이야기를 하면 보통은 주변분들이

미네랄? 마그네슘 섭취를 못해서라고 하는데

그래서 다들 영양소 섭취가 부족해서

그런 문제가 생긴다고 합니다

미네랄이 들어간 영양제는 나이들어가면

먹어야 하는거라고 합니다.

 

 

3번째로 주의해봐야하는부분이

눈아래가 떨려요 하는분들이

보통은 전자파에 많이 노출되어있습니다.

 

핸드폰 컴퓨터 텔레비전

무분별하게 사용하는 전자파때문에

눈떨림이 온다고 합니다. 전자기기가

주는 현상이 편리함과 함께 인체에는

해로움을 주었고 몸의 문제도 발생시켰다고하는데

지금도 혹시 노트북이나 핸드폰을 오래보셨다면

아마도 눈떨림현상을 겪으셨을거라고 생각합니다.

 

 

그리고 또 안좋은게 있다면

역시나 피로 그리고 수면부족현상입니다.

 

피곤함과 영양의 불균형은

몸의 문제를 초래하고 그중의

하나로 눈떨림현상도 같이온다고

말씀드려도 될것같습니다.

 

오늘밤은 잠좀 푹주무세요^^

당신의 피로와 건강을 위해서 휴식을

충분히 취하면서 몸관리를 잘하시면 좋겠습니다.

 

 

이건 다른 원인들중에 하나인데 카페인섭치를

많이하거나 음주와 술도 문제가있다고하고

카페인 음료를 많이 드시면

역시나 남자분들은 술깨려고

카페인음료를 먹기도하고 커피를 자주 드시다보니

익숙해서 커피양이 늘어나기도 하시고 하시죠

다들 카페인음료 잘 조절해서 드시는것도 좋겠습니다.

 

 

 

몸건강이 정말 중요한시대입니다.

몸관리 잘하시고

특히나 눈떨림현상은 큰 문제는 아니지만

몸에 발란스 균형이 무너졌다는 소식이니

눈아래가 떨려요 라고 하시더라도 당황하지마시고 몸관리잘하세여^^

 

눈아래가 떨려요 알아보다가 적었습니다

감사합니다. 눈떨림현상으로 고생하는

몇일이여서 적어봤습니다 감사합니다.