하늘바라기

삶의 건강적신호 알아두면 좋은것들 적어봅니다. 나이가 들어가는건 어쩔수없는 일입니다 받아들이면서 즐겁게 생활하는것이 건강을 지키는 일중에서 가장 중요한 일 아닌가 싶습니다 하지만 건강하지 못해서 생기는 병들이나 징후들을 잘 살펴보면서 건강챙기는것이 반드시 필요합니다. 그러면 건강적신호 확인해보겠습니다. 1.머리에 새치가 갑자기 늘어난다. 20~30대에 등장하는 흰머리 그냥 나이들어간다고 생각할 수 있는데 스트레스가 너무 심하고 먼가 머리아픈게 있을때 나타나는 흰머리 정도를 확인할때 너무 심하게 많이 나면 몸에 문제가 생긴겁니다. 우울증의 증상을 체크해보시고 건강에 이상이 온만큼 당뇨가 올때도 갑상선이 올때도 몸에 무리가 올수있습니다. 그럴때는 삶의건강 적신호를 체크하시는것이 필수입니다. 2. 자고일어나면..