하늘바라기

담이오는이유 도대체 왜 담이왔을까?? 제가 너무 아파서 적어봤습니다 담이 오면 어떻게 하세요 악 담이 왔다 그렇게 표현하는데요 외과에서 치료받으면 근육통이라고 설명하면서 물리치료를 권합니다 그러면 담이 대체 왜 올까요? 운동이 부족하면 몸관리가 안되고 몸을 잘 펴주지 못하는 경우에도 담이 옵니다 스트레칭을 못하고 몸을 막 쓰는경우에 생기는 담이옵니다. 운동을 하는사람들이 스트레칭에 엄청신경쓰는데 보통 운동하면서 몸을 풀어주는것이 정말 중요하다는 사실입니다. 찬 바닥에서 자는경우도 근육이 뭉치면서 담이올수있습니다 몸에 담이오면 몸을 차갑게하는사람이 노숙자분들이 겨울에도 몸관리 잘못하다가 돌아가시는 경우가 바로 이런 근육통부분도 무시못합니다. 심하면 근육통이 정말 몸하나 깜짝못하게 만들어집니다. 베개를 높게..