담이오는이유 왜 담이왔을까?? 담증상

담이오는이유 도대체 왜 담이왔을까??

제가 너무 아파서 적어봤습니다

담이 오면 어떻게 하세요 악 담이 왔다

그렇게 표현하는데요 외과에서 치료받으면

근육통이라고 설명하면서 물리치료를 권합니다

그러면 담이 대체 왜 올까요?

운동이 부족하면 몸관리가 안되고

몸을 잘 펴주지 못하는 경우에도 담이 옵니다

스트레칭을 못하고 몸을 막 쓰는경우에 생기는

담이옵니다. 운동을 하는사람들이

스트레칭에 엄청신경쓰는데 보통 운동하면서

몸을 풀어주는것이 정말 중요하다는 사실입니다.

찬 바닥에서 자는경우도

근육이 뭉치면서 담이올수있습니다

몸에 담이오면 몸을 차갑게하는사람이

노숙자분들이 겨울에도 몸관리

잘못하다가 돌아가시는 경우가

바로 이런 근육통부분도 무시못합니다.

심하면 근육통이 정말 몸하나 깜짝못하게 만들어집니다.

베개를 높게사용하는 분들두 주의하세요

사무직 컴터 많이하는 사람들이

위험합니다 바로 같은 자세로 움직이지 않기

때문에 생기는 현상이 바로 담이오는이유

왜 담이올지 생각하게 만드는 이유라고 생각합니다.

제일 중요한 이유는 역시

잘자야됩니다 스트레스를 최대한

풀어주고 잘 수 있어야 합니다.

 몸관리 잘할 수 있도록 좋은 분위기를 만들어주면 좋습니다.

갑작스럽게 추워진 겨울 몸조심하세요

찾아오는 담증세에 대비하세요

치료를 받으세요 몸을 편안하게 해주세요

만병의 근원은 스트레스와

잘못된 식습관입니다. 담증상살펴보기