치과공포 양치질 잘하는방법으로 줄입시다

치과공포 양치질 잘하는방법으로 줄입시다

 

오늘 치과갔다왔더니

 

역시 제일 중요한건 양치질입니다

 

올바른 양치를 위한방법들 다들 알고계세요

 

어릴때부터 늘 들었다고 생각했는데 보니까

 

아니더라구여 엉망징창 너무 쎼게해도 너무 살살해도 안되는

 

올바른 양치질 똑바로 한번 더 상기해보겠습니다.

 

 

아 진짜 무섭고 괴로운곳

 

 

 

바로 저기 위입니다

 

진짜 너무 무서운곳 보기만 해도

 

힘든곳이 바로 치과입니다 너무 무서워ㅜㅜ

 

 

 

치과안가려면 중요한점 역시 양치질

 

올바르게 똑바로 하려는 습관 실천이라고 생각합니다

 

사랑니가 난 부분까지 닿을수있는 칫솔을 골라주세요

 

칫솔은 큰 칫솔모 작은 칫솔의 모가있는것을

 

사용해주면서 지나치게 약하거나 부드러우면 안됩니다

 

 

너무 강찬 칫솔모도 안좋은건 당연합니다

 

아세요 충치는 안생기지만 너무 쎄게 이닦으면

 

이가 안쪽으로 보호하는살결이 파고들면서

 

몸에 안좋아집니다. 

 

 

 

맨날맨날 배웠지만

 

사실 너무 안되고 어려운

 

양치질 방법중에 하나

 

3분안에 양치질을 밥먹고 하시고

 

3번이상 매일 닦아주는일이 중요합니다

 

 

충치가 있으세요? 이가좀 안좋으시면 좀더 해주세요

 

5분정도 투자하는것도 중요합니다.

 

여기서 중요한점 세게 양치질하지마세요 몸에안좋습니다 진짜

 

 

 

아 너무 닦아서 이가 시리니까

 

이러면 신경치료 한다니 깜짝놀랐습니다

 

다들 이가 파이지 않도록 살살 양치질 자주 많이

 

하시는게 좋겠다고 생각합니다 치과공포

 

양치질 잘하는방법으로 이겨내봅시다.

 

 

 

 

 

치아유지 오래해서 맛있는 음식

 

오래오래 먹을수있는 고기를 씹는재미를

 

즐기시면 좋을것 같습니다 치과공포

 

양치질 제대로 해줘봅시다 감사합니다

 

 

다들 즐거운 하루되세요^^